Burnout cuando somos migrantes: 7 estrategias para lidiar con el estrés y ansiedad de insertarnos en otro país
Vivir en el extranjero, sea solo o con tu familia, es una experiencia enriquecedora a la vez que desafiante.
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Vivir en el extranjero, sea solo o con tu familia, es una experiencia enriquecedora a la vez que desafiante.
De las recientes cifras entregadas por las Naciones Unidas, 1 de cada 30 personas es migrante. Al 2020 las cifras a nivel mundial arrojan que 278 millones de personas están viviendo en migración.
La depresión se caracteriza por una tristeza persistente, la pérdida de interés por cosas que antes te interesaban y por la incapacidad para llevar a cabo actividades cotidianas. No hay una causa única que la desencadene.