El coaching psicológico combina diferentes recursos probados provenientes tanto de corrientes, teorías y herramientas psicoterapéuticas aplicadas a la estructura de una sesión de coaching, lo que permite que vayamos trabajando por resultados concretos y alcanzables que se van chequeando con regularidad. 

Esta modalidad resulta ser muy valorada por mis clientes, justamente porque van sintiendo que aquellos objetivos acordados se van alcanzando, lo que hace de un proceso de desarrollo personal, emocional o de resolución de problemas se sienta como algo más tangible, que va asegurando cambios más perdurables y permanentes a través del tiempo.

Este acompañamiento se enfoca en profesionales y estudiantes que estén experimentando los desafíos psico – socio – emocionales relacionados con insertarse a una nueva cultura. 

Inmigrar a otro país es un proceso profundo de transición y cambio que incluye varias etapas e implica dejar una vida conocida a una que no se conoce, con variados desafíos que requieren habilidades específicas de adaptación, tolerancia al estrés, a la incertidumbre y muchos altos y bajos emocionales. 

Aquí te acompaño a identificar en qué etapa del proceso te encuentras, y trabajamos con diferentes herramientas y psicoeducación para ir sorteando esta etapa de manera más tranquilx y acompañadx. 

Mi estilo de trabajo adapta y combina diferentes disciplinas y técnicas provenientes de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), mindfulness, coaching psicológico, coaching intercultural, psicología positiva, regulación emocional, y herramientas somáticas de trabajo de trauma, entre otras, según lo que mejor se adapte a tu estilo y el proceso y desafíos que estés experimentando. 

Trabajo a través de sesiones online con profesionales y estudiantes en español e inglés.

En este espacio los focos que comúnmente se trabajan tienen que ver con:

Autoconocimiento, transiciones o crisis de vida o profesionales, regulación y validación emocional, establecimiento de límites sanos, estrategias de afrontamiento adaptativas en situaciones estrés, y el cultivo de una relación más sana con nosotros mismos, nuestros pensamientos, nuestras emociones. 

También ayudo asesorando a quienes tienen la intención de vivir en el extranjero o ya lo están haciendo, ya sea a vivir, trabajar y estudiar, y acompaño en todo el proceso psicoemocional de inserción cuando la inmigración ya ha ocurrido y está en desarrollo, esto incluye el desarrollo de estrategias de afrontamiento en etapas de choque cultural, duelo migratorio y adaptación cultural. 

Adicionalmente, ofrezco un paquete de sesiones de preparación para entrevistas de trabajo en inglés, para el cual ofrezco el servicio específico en la sección otros servicios.

El número de sesiones puede variar según el foco sea sobre algo específico o un proceso de acompañamiento más amplio y profundo, donde se revisan diferentes áreas, procesos y desafíos. Lo recomendable es un ciclo mínimo de 6 sesiones para comenzar que luego se pueden ir renovando. Varios procesos logran su objetivo luego de este primer ciclo. 

Las sesiones en general se realizan de forma semanal, sobre todo al inicio es lo más recomendable. Luego según la evolución y según acuerdo y necesidades del proceso se pueden ir coordinando sesiones cada dos semanas. 

La sesión de exploración o entrevista inicial, es un espacio de 30 minutos donde nos conectamos online y tenemos la oportunidad de conocernos, saber que estás buscando y visualizar como puedo ayudarte. 

Esta sesión permite principalmente:

• Conocer tu motivo de consulta en mayor detalle
• Conocernos y hacerme consultas específicas relacionadas a mis servicios y mi estilo de trabajo.
• Que comiences tu proceso con la certeza, claridad y confianza de que éste es el espacio que has estado buscando.

Al finalizar la sesión te llevarás un mapa más claro del tipo de intervención que sería más adecuada para ti y algunas pautas o claves orientativas que aporten al proceso que estas transitando.

¡Quiero agendar ahora!